凤泉区足浴连锁店-【龙光足浴】-足浴连锁店加盟咨询电话

龙光足浴加盟优势：

1.品牌历史悠久。龙光足浴自2002年发展至今，已经走过了17年的风雨历程。

2.强大的人力资源保障。我们有***的培训学校，每位输出的技师都是经过严格考核。

3.***的培训指导。龙光公司拥有20名经过国家资质认证的技术研发、培训团队。

4.***的管理团队。

5.完善的营销策划体系。龙光公司具有17年成功开店经验。

6.后续稳定的管理系统。六代升级版24项装修设计方案，资本投入灵活。

祛湿必备食物

山药

山药味甘而性平，入脾、肺、***三经。具有健脾、补肺、固***、益精等多种功效。与菊花、牛膝、地黄并称为“四大怀药”远销海外，并有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。

薏仁

如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您的帮手。“薏仁***善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，***宜用之”，足浴连锁店怎么加盟，据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、舒筋骨、清热，它还有美容功效。

红豆

体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，造成水肿虚胖。红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除浮肿。红豆水对因口味重、压力或排泄不顺引起的水肿更有效。

夏季养生精神调养：夏季烈日酷暑，腠理开泄，凤泉区足浴连锁店，汗液外泄，汗为心之液，心气***易耗伤，夏季要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。多参与一些文娱活动或外出旅游消夏避暑等，这样即使人心旷神怡，又可锻炼身体。

起居调养：由于夏天气温特别高，晚上睡眠时间较短，因此应适当午睡，以保持充沛的精力。

饮食养生：夏季，人的消化功能较弱，饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，出汗较多，应及时补充水分、盐类和维生素，多吃西瓜、绿豆汤等，但切忌因食凉而暴吃冷饮引起胃肠疾病。

运动调养：夏天气候炎热，运动时，选择清晨或傍晚天气凉爽时，到公园、河岸、湖边等，选择合适的项目锻炼，如太极拳、广播操、慢跑、散步等，避免长时间在阳光下锻炼而引起中暑。

防病保健：夏令天暑地热，若人体正气不足，湿热之邪常乘虚而入，容易引起暑病。因此，在夏季要科学安排工作和生活，足浴连锁店加盟咨询电话，做到劳逸结合。注意室内降温，使居室环境尽量做到通风凉爽。

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泡脚注意事项

1.水温不宜过高或过低，控制在30℃~43℃。

2.泡脚时间不宜过长，每次30分钟到45分钟。

3.不要一下子把腿伸到热水里。要慢慢伸入，让腿部适应水温。

4.水不宜过深，在水桶中注入15～20公分深的水，足浴连锁店加盟流程，淹没小腿肚即可。

浸泡方法

1.中药泡

温水中加些中药汁，如田七和薄荷，可加速血液循环。

2.姜泡

将姜切片或直接压扁，放到温水中。这种泡法有散寒、除湿作用。

3.酒泡

温水中加入少量米酒或其他酒类，可促进血液循环。

4.柠檬泡

温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。

5.醋泡

温水中加入3大匙白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。