足浴店加盟电话-涧西区足浴店-【龙光足浴】

龙光足浴加盟优势：

1.品牌历史悠久。龙光足浴自2002年发展至今，已经走过了17年的风雨历程。

2.强大的人力资源保障。我们有***的培训学校，每位输出的技师都是经过严格考核。

3.***的培训指导。龙光公司拥有20名经过国家资质认证的技术研发、培训团队。

4.***的管理团队。

5.完善的营销策划体系。龙光公司具有17年成功开店经验。

6.后续稳定的管理系统。六代升级版24项装修设计方案，资本投入灵活。

祛湿必备食物

山楂

山楂性味甘、酸、温，足浴店加盟电话，能消滞祛积，散淤。适合有嗳气吞酸，血淤经闭、产后淤血等症人士。建议用山楂12粒左右打碎加入少许糖煲水代茶。

土茯苓

据《本草纲目》记载土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，”的作用，新鲜土茯苓既有干土茯苓祛湿的功效，在味道方面又比干土茯苓的更加清鲜。

冬瓜

可能很多人都不知道，冬瓜除了是我们夏日常食用的蔬菜外，冬瓜的皮、冬瓜子还是一种中药，具有利水化湿的功效。历代本草记载，冬瓜的皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。

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夏天里，由于天气炎热，人们都愿躲在空调房里却不愿意外出，有的人一天过去了甚至不会出一滴汗。实际上，夏天出出汗好处很多，而整天呆在空调房中不出汗，才容易诱发疾病。

夏天出汗是自然规律，养生应顺应四时

古人言：“伏天汗不流，病来急白头”，足浴店加盟政策，又云：“冬不炉，夏不扇”。如果人类夏天不出汗，是很容易引起疾病的。冬冷夏热是大自然的规律，冬天我们不能长时间在暖房间里呆着，夏天也不应在空调房中呆太久，夏天应让身体多出汗。我们作为人类，养生重要的就是顺应四时的变化，不能“逆天”而生存，不然活着就好比那反季节蔬菜一样，寡然无味。

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授养脾护胃秘诀

   1.只吃七分饱

   早上要吃好，涧西区足浴店，中午要吃饱，晚上要吃少。本身脾胃功能差的人，应多吃易消化的食物，细嚼慢咽。

   2.积极食疗

   食欲欠佳时，可用姜15克、红糖5克加水煮成红糖老姜茶饮用；当胃胀、恶心时，可用生姜和橘皮各15克煮成生姜橘皮饮；可多食有利排泄的如薏米、冬瓜等。

   3.揉按开胃穴

   双侧太阳穴（额头两侧）、合谷穴（拇指和食指指根，虎口根部）、足三里穴（膝盖外下缘凹陷处向下移三指，再向外移一指处），揉按10分钟，可明目、醒脑、健脾、开胃。

   4.喝点药酒

   喝点有温中除寒、补益脾胃作用的药酒。

   5.早晚开窗

   夏季胃口不好和体内消化代谢减慢有关，可早晚打开窗户通风，以散去人体周围的热气以及减少室内空气污染。

   6.户外运动

   适当的户外运动能让人体的内脏等都处于运动状态，配合有节律的呼吸和横膈肌上下运动，可以对胃肠起到有益的揉按作用。

   7.吃有吃相

   不要站立或蹲着吃东西，否则会影响胃肠消化。